5 Minuten Selbstfürsorge für Mamas

Dies ist ein Onlinekurs mit täglichen Impulsen zur Selbstfürsorge, z.B. Yogaübungen, Achtsamkeit oder Meditationen.

Beschreibung
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Courses

Mit diesem Online Programm schaffst du es, dich 5 Minuten am Tag um dich zu kümmern!

Der Kurs beinhaltet:

  • Yogaeinheiten
  • Atemübungen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Reflexionsfragen

Fang heute an, dich um dich selbst zu kümmern!

Du kannst fast alle Übungen auch mit Baby durchführen!

Los geht´s!

Deine Gina

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