ich freue mich so, dass du hier bist 🌸
Nimm dir einen Moment, atme tief in deinen Bauch ein und schenke dir selbst ein liebevolles Lächeln.
Du leistest jeden Tag so viel – für dein Kind, für deine Familie. Aber wie oft denkst du dabei auch an dich?
Gerade im turbulenten Alltag mit Baby oder Kleinkind kommt Selbstfürsorge für Mütter oft zu kurz. Genau deshalb habe ich diesen Kurs für dich entwickelt – damit du in nur 5 Minuten am Tag wieder mehr bei dir ankommst.
Und das Beste: Du brauchst keine zusätzliche Zeit ohne Baby – die Übungen funktionieren auch mit deinem Kind zusammen!
🧘♀️ Mini-Yoga-Einheiten für mehr Körperbewusstsein
🌿 Meditationen & Achtsamkeitsübungen für innere Ruhe
🤍 Impulse & Reflexionsaufgaben für deine persönliche Entwicklung
📱 Alles als Video oder Audio – bequem zu Hause oder unterwegs anwendbar
👶 Inklusive Tipps, wie dein Baby oder Kind liebevoll integriert werden kann
Keine Vorerfahrung nötig. Ich leite dich liebevoll und Schritt für Schritt an. Du brauchst nur dich – und 5 Minuten am Tag.
✅ Dauer: 4 Wochen / 28 Tage
✅ Täglich neue, liebevoll gestaltete Impulse
✅ Zugriff auf alle Inhalte über den „Lehrplan“-Bereich
✅ Flexibel nutzbar – ob zu Hause, beim Spaziergang oder im Kinderzimmer
Neugierig geworden?
Du möchtest erst mal reinschnuppern?
Dann schau dir kostenlos diese drei Kurstage an:
Tag 1: Yoga-Vollatmung
Tag 2: Baby-/Kind-Beobachtung
Tag 5: Beckenschaukel im Liegen
👉 Jetzt kostenlos testen und dann entscheiden, ob du die vollen 4 Wochen mitmachen möchtest.
📌 Kurs: 5 Minuten Selbstfürsorge für Mamas
→ Zur Kursanmeldung
💡Wichtig! Bitte lege im Bezahlprozess ein Kundenkonto an, damit du über dein Konto auf den Kurs zugreifen kannst.
Ich freue mich sehr auf dich!
Namaste, deine Gina 💜
Du findest alle Inhalte des Kurses unter „Lehrplan“.
Du kannst dir hier drei Inhalte kostenlos ansehen und nach dem Kauf auf alle Inhalte zugreifen.
Schau gerne unten in die FAQ´s oder schreib mir eine Nachricht an gina@dieyogamuecke.de 💜
